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Radieschenquark mit Feta ♥ schnell und lecker selbst gemacht
Radieschenquark mit Feta und dazu leckeres, frisches Brot ♥ es gibt nichts besseres zum Abend, gerade wenn es draußen warm und sonnig ist!
Vorbereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
10
Minuten
Minuten
Kalorien pro Portion:
78
Author:
Janine Görke
Küchengeräte
Rührschüssel
Zutaten
250
g
Magerquark
5
Radieschen
50
g
Fetakäse
2
EL
Schnittlauch
2
EL
Leinöl
(Raps- oder Walnussöl)
Salz, Pfeffer, Paprika
Milch
Mengen für:
4
Personen
Zubereitung
Die Radieschen waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Den Fetakäse klein bröseln und den Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden.
Alle Zutaten miteinander vermischen und bei Bedarf etwas Milch dazugeben.
Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.
Nährwertangaben
Serving:
100
g
|
Kalorien:
78
kcal
|
Kohlenhydrate:
5
g
|
Eiweiß:
5
g
|
Fett:
4
g
|
Gesättigte Fettsäuren:
3
g
|
Cholesterin:
15
mg
|
Natrium:
185
mg
|
Kalium:
158
mg
|
Ballaststoffe:
1
g
|
Zucker:
5
g
|
Vitamin A:
106
IU
|
Vitamin C:
2
mg
|
Kalzium:
176
mg
|
Eisen:
1
mg
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.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!