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Kiwi Joghurt Smoothie

Kiwi Joghurt Smoothie Rezept
Kiwi Joghurt Smoothie - schmeckt erfrischend lecker zwischendurch und als gesundes Frühstück mit vielen Vitaminen & Banane. Perfekt für einen Sommermorgen!
Vorbereitungszeit: 7 Minuten
Gesamtzeit: 7 Minuten
Kalorien pro Portion: 106
Autor: Janine Görke

Küchengeräte

  • Mixer

Zutaten

  • 4 Kiwis
  • 1/2 Banane (reif)
  • 4 EL Haferflocken (zart)
  • 4 EL Agavendicksaft
  • 200 ml Naturjoghurt
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Gerstengras
Mengen für: 4 Personen

Zubereitung

  • Reife Kiwis und Banane schälen und in grobe Stücke teilen.
    Schneiden
  • Mit den Haferflocken, dem Agavendicksaft, Joghurt, Wasser und Gerstengraspulver in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
    Den Smoothie in Gläser umfüllen und dekorieren. 
    Im Mixer mixen grün

Nährwertangaben

Serving: 200ml | Kalorien: 106kcal | Kohlenhydrate: 21g | Eiweiß: 3g | Fett: 2g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 7mg | Natrium: 28mg | Kalium: 414mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 13g | Vitamin A: 129IU | Vitamin C: 86mg | Kalzium: 91mg | Eisen: 1mg
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Wir wünschen Dir viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!