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Basmati Reis kochen - ohne Verkleben!
So einfach kannst Du perfekt lockeren Basmati Reis kochen - ganz ohne Verkleben und wie beim Inder! Mit meinem Rezept gelingt er jedes Mal.
Zubereitungszeit:
30
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
30
Minuten
Minuten
Kalorien pro Portion:
230
Autor:
Volker D. Pallas
Küchengeräte
Kochtopf (groß)
Zutaten
250
g
Basmati Reis
375
ml
Wasser
(1,5 fache Menge vom Reis!)
1
TL
Salz
1
EL
Butter
(oder Ghee)
Mengen für:
4
Portionen
Zubereitung
Den Basmati
Reis
in ein Küchensieb geben und
waschen
.
Zusammen mit der
1,5 fachen Wassermenge, der Butter und etwas Salz
in einem Topf
aufkochen
.
Sobald das Wasser kocht,
Hitze reduzieren
und mit g
eschlossenem Deckel
etwa
10 Minuten
köcheln lassen, bis das Wasser aufgesogen ist.
Nach Belieben etwas mehr
Butter
hinzugeben und
vorsichtig durchmischen.
Nährwertangaben
Serving:
150
g
|
Kalorien:
230
kcal
|
Kohlenhydrate:
50
g
|
Eiweiß:
4
g
|
Fett:
1
g
|
Gesättigte Fettsäuren:
1
g
|
Cholesterin:
1
mg
|
Natrium:
203
mg
|
Kalium:
72
mg
|
Ballaststoffe:
1
g
|
Zucker:
1
g
|
Kalzium:
20
mg
|
Eisen:
1
mg
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.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!