Nudeln mit Brokkoli und Mandelbutter

Das Highlight dieser schnellen Nudeln mit Brokkoli ist die herrliche Mandelbutter! Die Mandeln werden in der Butter leicht angebraten, so dass sich der nussige Mandelgeschmack entfalten kann und dann die Nudeln mit dem Brokkoli darin geschwenkt. Eine tolle Alternative zu Pesto oder Aglio Olio wenn es schnell gehen soll.
Kinder­freude
Schwierig­keit
Gesamtzeit 20 Minuten
Kalorien 1001 kcal
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Nudeln mit Brokkoli und Mandelbutter | lecker in 20 Minuten

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Ein Rezept von Janine Görke von Familie kochtJanine Görke
Vorbe­reitung5 Minuten
Zube­reitung15 Minuten
Gesamt20 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch
Portionen 4 Personen
Kalorien 1001 kcal

Küchengeräte

  • Wok (oder große Pfanne)
  • Sieb (groß)

Zutaten

  • 500 g Asianudeln oder andere Nudeln
  • 500 g Brokkoli
  • 150 g Butter
  • 100 g Mandelblättchen
  • Salz und Pfeffer
4 Personen

Zubereitung

  • Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsangabe kochen.
    Kochen
  • Währenddessen den Brokkoli waschen und in Röschen teilen und noch etwa 5 Minuten zusammen mit den Nudeln kochen. Beides durch ein Sieb abgießen.
    Waschen
  • Die Butter im noch warmen Topf schmelzen lassen und die Mandelblättchen hineinstreuen. Jetzt für etwa 5 Minuten anbraten und dabei immer wieder umrühren.
    Nudeln und Brokkoli wieder dazugeben und mit der Mandelbutter vermengen.
    Kochen
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fertig.
    Mit Salz und Pfeffer oder anderen Gewürzen würzen
Guten Appetit!
Brokkoli und Mandeln sind einfach eine unschlagbar leckere Kombination!
Schreibt gerne, wenn ihr eine ähnlich leckere und schnelle Alternative gefunden habt.
 
 

Nährwertangaben

Serving: 250gKalorien: 1001kcalKohlenhydrate: 93gEiweiß: 22gFett: 63gGesättigte Fettsäuren: 30gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 24gTrans-Fettsäuren: 1gCholesterin: 81mgNatrium: 2828mgKalium: 811mgBallaststoffe: 9gZucker: 5gVitamin A: 1731IUVitamin C: 112mgKalzium: 171mgEisen: 7mg
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1 Gedanke zu „Nudeln mit Brokkoli und Mandelbutter“

  1. Hey! 😊 Na, hast du unser Rezept ausprobiert?
    Erzähl uns doch, wie es dir geschmeckt hat und ob du etwas verändert hast. Wir können es kaum erwarten, von dir zu hören – schreibe uns gleich hier! 👇
    Deine Paula 🦔 von Familie kocht.

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